人間はなにかに挑戦する時に、やらない理由を本能的に考えるそうです。
タイトルの通り、「すぐにやる」ということを常に心がけています。
しかし、自分はまだまだだり実感する出来事がありました。先日地域の会合があって二週間後までに決めなければいけないことを、会議の終わるころにはすべて決めていた方がいました。その方は、そのほかにもどんどん決めたり調べたりして完了しています。
みなさんはいかがでしょうか？すぐに実行していますか？
　めんどくさい
　あとでやろう
　時間がない
　お金がない
　あと一時間後
　などなど・・
やらない理由を並べるプロフェッショナルになっていませんか？
先日学んでいる中で、「5秒の法則」ということをまなびました。
自分に、「今やらなくていい理由」を、考えさせないということです。
人間の脳は5秒以上考えると、やらなくていい理由を考え出し、自分を納得させる綺麗事、言い訳を並べ、
楽な方へ楽な方へと流れてしまうのです。
結果、いつまで経っても変わらない。
そこで5秒の法則を使うとどうなるか。5秒の間は、まだ脳が言い訳をしっかり作れないから、行動しようと決めて、まず行動してしまうのです。
起きるのも５秒以内で起きて、いつものルーチンを行えば、後は勝手に動けます。
この５秒だけ苦しいだけで、起きてしまえば何の問題もありません。
仕事の上では、大変なことを後回しにしたりしまいがちです。後でも今でも大変なら今すぐやった方が、効率的ですよね。
また、脳の省エネにもいいそうです。いつまでもやらなきゃと思い続けるほど不効率なことはないですよね。

５秒で行動するための動機付け
・「大変な時は自分が大きく
　　変わる時
　　変われる時」
・人生楽もあれば苦もあります。どうせ同じ時間を使うのなら、楽も苦も楽しんじゃいましょう！

今週も、楽しい充実した１週間にしていきましょう！